5 lições que aprendi com Tony Robbins

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Há algum tempo, venho buscando meu desenvolvimento e entender mais sobre autoconhecimento. Tudo isso começou quando entendi que eu poderia ser melhor do que eu estava sendo, que eu poderia cuidar mais do meu corpo e da minha mente, para que eu me sentisse completa.

Parece balela, mas não é. Somente quando realmente nos conhecemos é que sabemos o que podemos fazer de melhor para nós mesmos, nossos projetos e para as outras pessoas. É entender como podemos tomar as rédeas da nossa vida, controlar nossas emoções, finanças e relacionamentos.

Eu preciso estar comprometida cem por cento comigo mesma, para enfrentar as dificuldades, me permitir sentir as emoções e ainda entender qual lição posso tirar de cada situação que acontece na minha vida. Se eu não acreditar em mim mesma, quem irá fazê-lo?

As crenças que temos, e que muitas vezes não sabemos que elas estão em nossa vida, moldam nossas atitudes. Sim, elas nos limitam e impedem o desenvolvimento de todas as nossas potencialidades, não deixa que nós possamos nos arriscar mais.

5 lições que aprendi com esse cara extraordinário:

Tudo que acontece na minha vida começa com uma decisão.

Sim, eu tenho o poder de escolha para cada situação que aparece na minha vida. Posso escolher chorar, reclamar, buscar ajuda ou pensar em soluções. Encontrando as possíveis soluções, ainda poderei verificar qual é a melhor entre todas elas, para tomar as atitudes necessárias.

Crença e suas certezas

Toda crença é um sentimento de certeza, ela molda o condicionamento e imaginação para nos adiantarmos ao que pode nos acontecer, sejam resultados positivos ou negativos.

Posso mudar a mim mesma

Eu, somente eu, tenho o poder de mudar qualquer coisa em mim mesma. Se sou uma pessoa nervosa, eu posso decidir mudar e ser mais tranquila, perante os desafios que aparecerem.

Referência e futuro

Tudo que acontece comigo, eu posso levar como orientação para me conduzir no futuro. Por exemplo, se quero uma mente mais tranquila e focada, eu posso fazer meditações e experimentar os resultados. Posso chegar a conclusão de que essa atividade deve ser rotineira na minha vida, pois consigo me concentrar mais em cada situação do meu dia.

Influências que orientam

Podemos ser direcionados conforme nossas sensações, se sentimos dor ou prazer isso fica condicionado na nossa mente. Quando uma situação de dor for se repetir, nosso cérebro ativa uma chave, que nos faz lembrar do episódio vivido e faz com que optemos em evitar ou compreender a nova situação que estamos vivendo no presente momento e escolher fazer diferente.

Mas você deve estar se perguntando, porque ela trouxe tudo isso aqui hoje? Bom, na realidade, é um exercício pensar sobre autoconhecimento e ainda escrever sobre este tema. Quando temos clareza mental do que nos faz bem e nos faz mal, podemos pautar nossas decisões, podemos ser mais assertivos em nossas atitudes e ainda ouvir a intuição.

Nos últimos meses, minha intuição vem dando sinais em várias situações e muitas vezes eu não dei atenção que deveria para ela. Vivi algumas coisas que poderiam ter sido evitadas, mas em vez de pensar nisso, quero pensar o que aprendi com cada uma delas.

Aprendi a deixar de lado pensamentos que me enfraquecem e alguns hábitos ruins. Aprendi a ser mais resiliente, me adaptando às mudanças, superando adversidades e lidando com os problemas.

Compreendi ainda que posso dar sempre o meu melhor, que preciso estar entregue cem por cento em cada atividade que me proponho a fazer, para que nenhum outro pensamento possa sugar minha energia.

Tenho, hoje, clareza do que realmente me faz bem. Eu sei o que eu gosto de fazer, de ouvir, de conversar e posso escolher quais desafios enfrentar. Como exemplo aqui, eu fiz uma limpeza geral, desde grupos do WhatsApp, até quem eu sigo no Instagram, pois consigo ver a qualidade de vida que quero ter, e para isso novos hábitos precisam ser criados, para que eu mude meus comportamentos, minhas emoções e minhas atitudes.

Para completar quero sugerir duas leituras que viraram a chave nesta minha transformação, que está em constante desenvolvimento:

– Desperte o seu Gigante Interior– Tony Robbins

– O Poder da Autorresponsabilidade– Paulo Vieira.

São dois livros que demonstram como podemos ser melhores, evoluir e prosperar mais, apenas com a mudança de pensamento e das atitudes no nosso dia a dia. Para conquistarmos uma vida plena.

Faz sentido para você tudo que escrevi até aqui?

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